Fortes chaleurs sur notre région la semaine du 27 juillet 2020

Voici quelques conseils de l'ARS afin de protéger sa santé, en particulier pour les personnes les plus à risques : personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, jeunes enfants, travailleurs extérieurs…
• Buvez régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif
• Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour
• Mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
• Evitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais
• Maintenez votre logement frais : fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit
• Pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide
• Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier (adaptation de doses par exemple)
• Evitez les activités extérieures nécessitant des dépenses d’énergie trop importantes (sports, jardinage, bricolage, etc.)
Prenez soin de vous, prenons soin les uns des autres. Très bonne semaine à tous, la municipalité